از فواید آب انار به 30 مورد آن می شود اشاره کرد که به شرح زیر میباشد:
۱. سلامت قلب شما را بهبود می‌دهد
۲. آب انار سطح قند خون شما را حفظ می‌کند
۳. فشار خون شما را در حد تعادل حفظ می‌کند
۴. آب انار خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد
۵. آب انار به درمان اسهال کمک می‌کند
۶. آب انار باعث تقویت سیستم ایمنی بدن‌تان میشود
۷. از کم‌خونی جلوگیری می‌کند
۸. به فرآیند هضم کمک می‌کند
۹. آب انار به بازسازی غضروف کمک می‌کند
۱۰. آب انار برای زنان باردار مفید است
۱۱. از ایجاد پلاک روی دندان‌ها پیشگیری می‌کند
۱۲. اشتها را افزایش می‌دهد
۱۳. ادرار مکرر را متوقف می‌کند
۱۴. حرارت بدن را کاهش می‌دهد
۱۵. تب تیفوئید (حصبه) را درمان می‌کند
۱۶. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
۱۷: سنگ کلیه را درمان می‌کند
۱۸. آب انار یکی از مواد خوراکی ضد پیری است
۱۹. آب انار برای انواع پوست مناسب است
۲۰. به التیام زخم‌ها کمک می‌کند
۲۱:آب انار بافت پوست را بهبود می‌بخشد
۲۲. ماسک صورت انار برای داشتن پوستی درخشان
۲۳. از بروز سرطان پوست جلوگیری می‌کند
۲۴. آبرسان قوی پوست صورت و بدن است
۲۵. محو کردن لکه های تیره پوست با کمک خواص آب انار
۲۶. آکنه های پوست تان را با کمک خواص آب انار از بین ببرید
۲۷. کلاژن سازی برای پوست هم از خواص آب انار است
۲۸. آب انار از ریزش مو جلوگیری می‌کند
۲۹. آب انار باعث تقویت و استحکام مو می شود
۳۰. آب انار رنگ موها را شفاف و درخشان می کند
حال که فواید اب انار را به خوبی درک کردید از موارد احتیاطی و مضرات آن هم بدانید
1 . صرف آب انار به افراد مبتلا به آنفلوآنزا، سرفه و یبوست یا افرادی که مزاج بلغمی دارند، توصیه نمی‌شود.
۲. آب انار دارای آنتی‌اکسیدان‌های خاصی است که فشار خون را پایین می‌آورند. بنابراین، مصرف این آبمیوه در ترکیب با داروی تجویز شده برای کاهش فشار خون می‌تواند منجر به بروز وضعیت خطرناک افت فشار خون شود که به عنوان هایپوتنشن شناخته میشود.
۳. افرادی که نسبت به گیاهان خاص آلرژی دارند و دچار آسم هستند همیشه در معرض خطر بروز یک واکنش آلرژیک به این میوه هستند. واکنش‌های آلرژیک عمومی عبارتند از: استفراغ، قرمز شدن چشم‌ها، کهیر و دشواری در روند در تنفس.
۴. انار نیز درست مانند گریپ‌فروت، با برخی از داروها تداخل ایجاد می‌کند، به خصوص داروهایی که سطح کلسترول را پایین می‌آورند (این داروها به نام استاتین شناخته می‌شوند). آب انار همچنین می‌تواند با داروهای ضد افسردگی، داروهای ایدز و مسکن‌ها تداخل ایجاد کند.
سخن پایانی
نوشیدن یک لیوان آب انار تمام کاری است که باید برای تجربه‌ی خواص این میوه انجام بدهید. هرگز دیر نیست که این آبمیوه شگفت‌آور را به برنامه‌ی غذایی روزانه‌تان اضافه کنید، زیرا مزایایی که با مصرف این آبمیوه به‌دست خواهید آورد، تمام کاستی‌ها را جبران می‌کند.
اکنون وقت آن رسیده‌است که این آبمیوه را در رژیم غذایی خود بگنجانید. یا این‌که مدت‌هاست که آب انار بخشی از رژیم غذایی شما است؟ لطفا نظرات خود را از طریق بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید!
بستنی آبمیوه ویتامینه نعمت