از فواید آب انار به 30 مورد آن می شود اشاره کرد که به شرح زیر میباشد:
۱. سلامت قلب شما را بهبود می‌دهد
۲. آب انار سطح قند خون شما را حفظ می‌کند
۳. فشار خون شما را در حد تعادل حفظ می‌کند
۴. آب انار خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد
۵. آب انار به درمان اسهال کمک می‌کند
۶. آب انار باعث تقویت سیستم ایمنی بدن‌تان می‌شود
۷. از کم‌خونی جلوگیری می‌کند
۸. به فرآیند هضم کمک می‌کند
۹. آب انار به بازسازی غضروف کمک می‌کند
۱۰. آب انار برای زنان باردار مفید است
۱۱. از ایجاد پلاک روی دندان‌ها پیشگیری می‌کند
۱۲. اشتها را افزایش می‌دهد
۱۳. ادرار مکرر را متوقف می‌کند
۱۴. حرارت بدن را کاهش می‌دهد
۱۵. تب تیفوئید (حصبه) را درمان می‌کند
۱۶. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
۱۷: سنگ کلیه را درمان می‌کند
۱۸. آب انار یکی از مواد خوراکی ضد پیری است
۱۹. آب انار برای انواع پوست مناسب است
۲۰. به التیام زخم‌ها کمک می‌کند
۲۱:آب انار بافت پوست را بهبود می‌بخشد
۲۲. ماسک صورت انار برای داشتن پوستی درخشان
۲۳. از بروز سرطان پوست جلوگیری می‌کند
۲۴. آبرسان قوی پوست صورت و بدن است
۲۵. محو کردن لکه های تیره پوست با کمک خواص آب انار
۲۶. آکنه های پوست تان را با کمک خواص آب انار از بین ببرید
۲۷. کلاژن سازی برای پوست هم از خواص آب انار است
۲۸. آب انار از ریزش مو جلوگیری می‌کند
۲۹. آب انار باعث تقویت و استحکام مو می شود
۳۰. آب انار رنگ موها را شفاف و درخشان می کند